Der englische Geburtshelfer Dr. Grantly Dick-Read (1890 – 1959) beobachtete, wie manche Frauen ihre Kinder ohne viel Aufhebens natürlich und sicher zur Welt brachten – und andere unter äußerst schmerzhaften Geburten litten.

 

Seine These: Der Körper von Frauen, die Schmerzen erwarten und Angst davor haben, kann sich nicht entspannen. Eine Art Teufelskreis entsteht – das Angst-Spannung-Schmerz-Syndrom. Die Anspannung hemmt den natürlichen Geburtsvorgang und verursacht so zusätzliche Schmerzen und oft sogar Komplikationen.

 

Sein Buch Mutter ohne Schmerz ist zudem Grundlange der Methode Hypnobirthing.

 

Ein zentraler Punkt des Programms ist es, diese Angst abzubauen. Beim HypnoBirthing werden Ängste durch Zuversicht ersetzt. Dabei werden körpereigene Endorphine ausgeschüttet und ein Zustand intensiver Entspannung erreicht.

 

HypnoBirthing ist eine natürliche Methode, Geburtsschmerzen ganz oder teilweise zu vermeiden und die Geburt entspannt, und bewusst zu erleben und zu genießen.

HypnoBirthing basiert auf der Mongan-Methode, die in Amerika seit Jahrzehnten erfolgreich angewandt wird. Sie ermöglicht totale Entspannung und Konzentration.

 

HypnoBirthing ermöglicht Frauen den Weg zu einer natürlichen Geburt und bestärkt sie in ihrem Vertrauen in ihre Fähigkeit, ihr Kind natürlich und aus eigener Kraft zu gebären. Es ist sowohl eine Philosophie, als auch konkrete Technik.

 

Zusammen mit dem Geburtsbegleiter bereitet man sich mental und körperlich positiv auf das einmalige Ereignis vor: Die selbstbestimmte und angstfreie, entspannte Geburt des eigenen Kindes.

 

Durch die Vielfalt der Techniken  (Atemtechnik, Suggestionen, Affirmationen, Entspannungsübungen) und der Selbsthypnose kann man aus dem Portfolio schöpfen und die für einen passenden Übungen auswählen, mit welchen man sich am besten identifizieren kann. „Hilf mir es selbst zu tun“, könnte dafür der passende Leitsatz sein.

 

Besonders ist beim Hypnobirthing, dass es eine wirkliche Methode ist, die durch medizinische Fakten untermauert ist. Zudem kann Hypnobirthing noch über die Geburt hinaus nachhaltig in der Familie und im Leben wirken.

 

Man gibt mit Hypnobirthing den Menschen das Werkzeug in die Hand selbst Verantwortung für sich, ihre Wünsche und ihre Geburt zu übernehmen.